新老交替！中国女篮集训平均年龄仅23岁，2028奥运能有竞争力？

8月18号，中国女篮在宫鲁鸣教练带领下开始了新一期集训，8月底在云南海埂基地进行了公开训练。这次集训队伍阵容有很大调整，核心思路是“新老交替”，队员平均年龄只有23岁。老队员都没参加，年轻队员挑大梁。这样的改变很可能会影响中国女篮未来几年的阵容框架，特别是2027年女篮世界杯和2028年洛杉矶奥运会。宫鲁鸣的目标是到2026年完成全队新老交替，争取在2028年奥运会上有新的竞争力。

这次集训由韩旭和张子宇带头，不过两人情况不一样。张子宇刚到海埂时，因为高原反应，第一周训练没参加，这让球队觉得得加强针对性的环境适应训练。不过她慢慢恢复了，又开始密集备战。韩旭带着腰伤坚持训练，挑战高强度的个人投篮任务。她努力给年轻队员做榜样，还在训练中主动提高自己执行战术的能力，想巩固自己中生代核心的位置。韩旭恢复得怎么样，队里很关注，因为她身体状况直接影响队伍整体实力。

年轻的U19梯队球员徐凤葳、冉珂嘉还有李雨汧第一次入选集训。其中冉珂嘉在U19赛场上是得分王、篮板王，表现很出色。但她也老实说，国家队训练要求和日常节奏得花时间适应。领队柴文胜说了几位老队员情况，王思雨和杨力维都在调整状态，等着可能被召回，可李梦能不能回归还不确定。这位老队员要是想再为国家队效力，得在身体和竞技状态上更有竞争力。

看到球队阵容有不足，教练组想了一些办法。比如专门办后卫训练班，提高传球、视野和串联能力，解决亚洲杯里后卫线暴露的问题。张子宇防守得有适合她特点的新理念，所有球员攻防速度都要提高，达到“高快结合”的战术目标。宫鲁鸣说，和强队热身赛能让年轻球员积累宝贵经验。这次集训初步确定了韩旭、李月汝等7位核心选手，其他位置候选名单还得后面再定。这支年轻队伍以后能不能完成任务，不光靠队员个人能力提升，还得团队在新老交替中找到平衡。

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